#TyPsy
Свидетельствование.
● Когда вы практикуете медитацию, первое что вы осознаете это то, что над вашим умом (да и над всей вашей жизнью, раз на то пошло) властвует словесная болтовня, в значительной степени неосознанная. Вы постоянно разговариваете сами с собой. Итак, начиная медитировать многие люди бывают ошеломлены тем, как много мусора проходит через их осознавание. Они обнаруживают, что мысли, образы, фантазии, понятия, идеи, концепции фактически полностью занимают их сознание. Они начинают понимать, что все эти идеи и концепции оказывают гораздо большее влияние на их жизнь, чем им казалось ранее.
● Начальный опыт медитации можно сравнить с походом в кино. Вы сидите и наблюдаете весь этот парад из фантазий и концепций в вашем осознавании. Но вся суть здесь как раз и есть в том, что вы наконец-то становитесь осознающим их. Вы смотрите на них беспристрастно и без суждений. Вы просто смотрите, как они проходят мимо, также как если бы наблюдали за облаками проплывающими в небе. Они приходят, они уходят. Ни осуждения, ни похвалы, никакого суждения — только чистое свидетельствование. Если вы начинаете оценивать ваши мысли, если вы пойманы ими, то вы не можете выйти за их пределы. Вы не можете обнаружить более высокого или более тонкого измерения вашего бытия. Итак, вы сидите в медитации и просто свидетельствуете всё происходящее в вашем уме. Вы позволяете делать «уму-обезьяне» всё что ему вздумается, а сами просто наблюдаете.
● И происходит вот что.. По той причине, что вы беспристрастно свидетельствуете все эти мысли, фантазии, понятия и образы, вы постепенно становитесь свободными от их бессознательного влияния. Вы смотрите на них, потому не смотрите на мир через них. Поэтому вы становитесь в какой-то мере свободными от этих мыслей, понятий и образов. Вы также становитесь свободны от ощущения отдельной сущности, которое зависит от них. Другими словами, вы постепенно становитесь свободными от эго. Это начальное духовное измерение, в котором обычное эго «умирает» и более высокие структуры осознания пробуждаются. Ваше чувство самоотождествления естественным образом начинает расширяться и охватывать весь космос, или всю природу. Вы поднимаетесь над изолированными умом и телом, что может включать в себя нахождение большей тождественности, например, с природой или космосом — космическое сознание. Это очень конкретный опыт, который ни с чем нельзя спутать.
● Этот опыт необычайно освобождающий! Это начало трансценденции, нахождения вашего пути домой. Вы осознаете, что вы одно с тканью вселенной, вечно. Ваш страх смерти начинает утихать, и вы в фактически начинаете конкретно и ощутимо чувствовать открытую и очевидную, прозрачную природу вашего собственного существа.
